Kurs i Viljestyrke

Er du lei av å falle tilbake i gamle mønstre gang etter gang? 

Vet du hvordan du har lyst til å leve livet, men klarer ikke helt å bryte med livsstilen du allerede har? 

De aller fleste av oss har vaner vi vet ikke er bra for oss.

Vi vet også hvilke ting som er bra for oss, men som vi ikke får gjort.

Disse mønstrene vi lever i kan være skikkelig vanskelig å bryte, og dessverre så gjør det at mange fortsetter med en destruktiv og begrenset livsstil hele livet.

Etter jeg implementerte de nydelige metodene fra kurset inn i livet mitt ser jeg nå på hverdagslige oppgaver og utfordringer som før kjentes som hinder, som muligheter!

– Elena

4 x Workshops

4 forskjellige workshops fordelt på 4 uker med ukentlige oppgaver

Oppfølging

Oppfølgingssamtale en måned etter siste workshop

Meditasjon

Veiledet meditasjon i hver workshop

Det er mange grunner til at det er blitt sånn, men det trenger heldigvis ikke forbli sånn!

Vi sitter selv makten til å gjøre endringen.

Med litt god veiledning, kan en helomvending i livet være enklere enn du skulle tro!

Ofte er viljen der, men styrken til å gjennomføre mangler.

Integrering av verktøy

I stede for å starte en ny praksis, integreres verktøyene inn i livet vi allerede lever.

Reprogrammering av holdinger

Vi jobber med å endre våre holdninger til ting som er vanskelig eller krevende.

Passer for alle

Uansett hvordan du ligger an, så kan disse verktøyene integreres i livet ditt- og du bestemmer selv hvor mye du vil legge i det.

I dette kurset skal vi jobbe med å styrke viljen, samtidig som vi jobber med å bryte mønstre. 

Opplegget vi skal gjennom er en kombinasjon av tre ulike elementer. Noe er verktøy som hinduistiske munker har brukt i tusenvis av år, noe er yogiske praksiser og resten mine egne personlige erfaringer. 

Det traff meg veldig at man ser på viljestyrke som en muskel, som på lik linje med andre muskler også kan overbelastes. Vi jobbet derfor med steg-for-steg, noe som gjorde at jeg skapte endringer i livet mitt som har satt seg!

– Anka

Flere tusen år gammel visdom

Verktøyene er brukt av hinduistiske munker i tusenvis av år

Personlig erfaring

Videreutviklet med lærdom fra egne erfaringer etter seks måneders lang ekspedisjon gjennom Norge

Deltakere anbefaler

Deltakere på kurset anbefaler det videre. Les tilbakemeldinger lenger nede.

Kurset kommer i to forskjellige former:


Privat kurs er for deg som ønsker å være fleksibel med tider og datoer og jobbe tett med kursholder. Her får du ekstra frihet og ettersom du er den eneste kursholder trenger å forholde seg til vil også alt fokus rettes mot DIN utvikling. Her vil du få skikkelig oppfølging og et mer skreddersydd opplegg.

Kurs i gruppe er for deg som liker å jobbe sammen med andre. Her deler vi historier og erfaringer underveis og kan inspirere hverandre i prosessen. Vi får her faste tider og datoer og forholde oss til og en gunstigere pris.

Oppstart for kurs i gruppe:
1. workshop: 16. august 2021 kl 17:00-18:00.
2. workshop: 23. august 2021 kl. 17:00-18:00.
3. workshop: 30. august 2021 kl. 17:00-18:00.
4. workshop: 06. september 2021 kl. 17:00-18:00.

Jeg har blitt mer bevist over egne ubeviste vaner og fått meg selv til å ta tak i det. Jeg har også klart å fått mer fokus på de tingene som jeg vet er bra for meg og som jeg har lyst å gjøre mer av. Lars Olav kan faget sitt og er flink i dette. Han vet hva han snakker om, så la noen som kan det hjelpe deg. Det anbefales på det sterkeste!

– Julian

Gruppe

Kurs i gruppe over Zoom

Pris: 1800,- (NÅ 50%, Kun 900,-)

Påmelding

Privat

1-1 videosamtaler over Zoom

Pris: 4.800,-

Påmelding